·较轻度孤独体验的活动，如玩手机游戏或独自去看电影，相较于在沙漠中孤独驾驶或在偏僻小屋中写作，更能促进人们的精力恢复，并帮助维持社会联系感。如果你比较“宅”，你的亲人和朋友可能会劝你多出去见人，这是有科学依据的。科学家们已经发现，社交所带来的社会联系 ...